Hoe kan je Rugpijn voorkomen?

Soms gebeurt het, met een plotselinge beweging, na een intensieve training, tijdens het tillen, of bukken om iets op te rapen: rugpijn! Ineens kunnen we niet meer doen wat we eerst wél deden…

Hoe kan je Rugpijn voorkomen?
Met slechts 5 tot 10 minuten per dag oefenen met de BackMitra kan je voorkomen dat spanningen die problemen in de rug veroorzaken zich ophopen en vastzetten.

Hoe werkt dit?
De BackMitra creëert ruimte en ontspanning door middel van druk.
Door druk uit te oefenen op de wervelkolom kunnen de omliggende spiergroepen zich gaan ontspannen en ontstaat er ruimte. Zo worden RSI- en rugklachten voorkomen en treedt er een verbetering van de lichaamshouding op doordat de rug terugkeert naar zijn natuurlijke kromming.
Lees verder…

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Solve this riddle *